“卓”是一种表演性很强的民间舞。“卓”与“伊”一样,同时众人参与的集体群舞,圆圈式舞蹈队形,节奏先慢后快,但是风张迥异。“卓”的曲调低沉舒缓、庄重饱满,动律沉稳有力,动作大、节奏慢,如双臂的舒展、腿脚的起落,都在悠然缓慢地进行,落脚无声雄健有力,大有柔中寓刚的恢宏气魄,所以“卓”的舞姿显得异常刚健豪放。大气磅礴,从另一个侧面展示了玉树土风舞的阳刚美和庄重美。
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